一周菜谱9食谱做法大全,超简单的一周菜谱9做法步骤

2018.7.30 牛蒡山药排骨汤、干锅手撕包菜炒肉、蒜苔炒香肠、凉拌菠菜
2018.7.31 苦瓜排骨汤、辣椒炒小鱼、炒扁豆、红烧肉蒸茄子皮、西红柿蛋汤、韭菜鱿鱼
2018.8.1 酸菜红薯粉鱼汤、黄瓜炒鸡肉、红烧冬瓜、凉拌海带
2018.8.2瑶柱花甲汤、大拌菜、三色虾仁、香煎豆腐
2018.8.3蔬菜西红柿煮鱼、辣椒炒五花肉、凉拌木耳、炒青菜

用料  

一周菜谱9的做法  

1. 照搬菜谱