吃惯了大鱼大肉的老公,在深夜回到家,为他端上这么一碗清清气气的小青菜汤,既能解决温饱,又不会摄入过多脂肪,如果是给孩子喝,里面的虾皮又能起到很好的补钙作用,最重要的是这款小青菜汤它做起来非常的简单快手。
用料
小白菜(春白菜) | 3颗 |
葱花 | 一小撮 |
虾皮 | 适量 |
鸡蛋2只 | |
盐 | 适量 |
味极鲜 | 少量 |
面粉 | 少量,大约一小把 |
小白菜蛋花汤的做法
小白菜切换小段过热水焯一下
葱白切丁备用
鸡蛋打散备用
面粉加水搅拌至无颗粒备用,面粉不能加多了,加多了吃起来会很粘稠
锅内烧开水,加入调好的面粉汤
加入虾皮
加入刚才焯好的青菜,滚锅后倒入打散的蛋液,边倒边用勺子搅开,这样蛋花会一块一块儿的比较漂亮,然后加盐,加味极鲜调味后出锅即可