美味的苹果汁排毒法做法，大厨教你技巧

不知道这个菜谱该不该写，感觉不属于美食但又与吃和养生关系很大！而且这个惊人的效果让我非常想与大家分享！最后一张图片可能有点恶心，希望晚大家不要太介意哦！

用料  

苹果汁排毒法的做法  

1. 1～5天：每天早上9：00及下午15：00喝鲜榨苹果汁各500ml，这五天要饮食清淡尽量吃素，每天喝6-8杯水（250ml一杯）

2. 第六天：
         1、早上9点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
   　　2、晚上6点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
   　　3、晚上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
   　　4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合(柠檬和甜橙各一只就够了)。
   　　5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下(很重要，必须立刻躺下)，向右侧捲曲躺下或者平躺(不要左侧躺)。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
   

3. 第7天——
   　　1、早上6点喝白开水250毫升(温水)
   　　2、早上6:30喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
   　　3、早上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
   　　4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份
   　　5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。
   　　6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。

4. 第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。
   第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。