最近睡眠不是特别好,平时吃菜也是偏辣的比较多,上火 导致米有啥食欲,就想着煮白米粥来调理下,还别说隔一段时间就会想 想着搭配什么配菜好,总不能光喝白白的粥啊 上次去朋友妈妈家做的那个凉拌黄瓜真是开胃又好吃,,操作还简单,食材便宜 昨天卖菜的时候特意买了三根黄瓜回来捏,今天可是把我给吃撑了,所以分享给初秋没有食欲的你们
用料
黄瓜 | 3根 |
小米辣 | 四个 |
盐 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
芝麻香油 | 半勺 |
花椒油 | 四分之一勺 |
辣椒油 | 一勺 |
香醋 | 一勺 |
蒜蓉 | 适量 |
辣椒红油 | 大半勺 |
芝麻 | 少许 |
白醋 | 适量 |
凉拌的黄瓜一定要选择嫩一点的,昨天去的时候运气还真不赖 工作人员刚好拉了好多新鲜的,赶紧挑了三条嫩嫩的,水哒哒。。
买回来的黄瓜清洗干净,上面有小小的刺青青的刮掉,用刮皮刀去掉三分之一的皮,可以随意的刮哦,【当然如果是依据自己口味的全部去皮或者不去皮也是可以的】
用刀去掉头尾,【这部分的通常有些苦苦的,而且干煸不好看,所以啊去掉为好】
再将黄瓜一分为二,切的时候要从中间分哦
用刀背拍碎,切记有女汉子情节的不要太大力哦,哈哈
接着呢取出瓜瓤的部分不要
切成这样大小均匀斜斜的断
找一个稍微大一点的容器,【等下搅拌起来不费劲啊】撒入少许盐,用筷子或用手拌匀。腌制10分钟左右哦
小米辣切成这样细细的丝儿,辣椒籽洗干净不要
大蒜去皮,剁成细细的小碎,这样好看也容易入味儿
十分钟后容器里会有很多的水被盐逼出来,记住千万不要倒掉 接着呢倒入:少许盐,白糖8g,生抽15g,麻油3g,花椒油5g,辣椒油15g,陈醋6g,白醋8g,筷子彻底搅匀 用量不是绝对的,有些人不是一般的实在,最后弄得不好吃还来赖我说
在放入蒜蓉和辣椒丝儿拌匀之后放入冰箱冷藏10到15分钟左右
最后拿出来放入自己做的辣椒红油和少许炒香的白芝麻,【辣椒红油做法前面有写自己去翻】
搅匀就可以开吃啦
这样的做法真的比以前的好吃啊,最近一直没有什么食欲的我吃了一碗半稀饭
你们也赶紧试试
发到朋友圈好多人说要,看把你们馋的
生活从来都是逼人成长的,当你觉得成长的时候,肯定承受了过去的某些不易,如果你没有可以“作”的条件,就别太放任自己,学习生活技能,隐藏自己的悲伤,让内心变得强大。
小贴士
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