紫苏焗鸡排食谱做法大全,超简单的紫苏焗鸡排做法步骤

刚好下大雨又懒得出去买菜，冰箱里只有两块鸡胸肉和一把青菜。看着阳台上种着的紫苏，突发奇想就有了这道菜。本想着会是黑暗料理，结果味道出奇的好。

用料  

紫苏焗鸡排的做法  

1. 我用的是鸡胸肉，喜欢嫩滑的也可以用鸡腿肉。鸡胸肉洗净切成约0.5厘米厚。

2. 切好的鸡胸肉用刀背两面拍松。

3. 加入几片姜片，一个蛋清，一小撮盐，一匙料酒，一点胡椒粉拌匀。拌匀到鸡胸肉把蛋清料酒吸收完为止。腌制两小时。

4. 腌制好的鸡胸肉一片片的两面拍上淀粉，锅里放油，油五分热的时候放下鸡胸肉，两面煎成金黄色后放在干净的碟子上备用。这一步和后面的几步都忘记拍照了，我也是服了自己哈哈哈😄

5. 我们先调个汁。准备半碗水，一匙蚝油，两匙生抽，拌匀备用。

6. 切些姜粒和蒜粒，紫苏取叶洗净。取一个砂锅放点油，油热后放下姜粒和蒜粒炒香，然后关小火放下紫苏和煎好的鸡胸肉。倒进上一步准备好调汁，中小火焗10分钟。

7. 10分钟后就可以开吃啦。香喷喷的，一定要趁热吃才好吃哦。