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美味的好吃的豆角肉丁做法,大厨教你技巧

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好吃的豆角肉丁的做法步骤图,怎么做好吃

今天是五四青年节,宅在家里为我和爱人做一顿丰盛的早餐,首先做了一道豆角牛肉丁,用它来夹饼子,配上黑米杂粮,超级美味

用料  

四季豆一把 约100克
牛肉 50克
白豆干 半块
葱姜蒜 少许
螺丝椒 1只
味极鲜酱油 3勺
半勺
白砂糖 四分之一勺
红花油 两勺

好吃的豆角肉丁的做法  

  1. 豆角、牛肉、白豆干、螺丝椒洗净切指甲盖大小的丁

  2. 葱姜蒜切末

  3. 锅烧热,关小火,放红花油两勺,立即倒入姜末牛肉粒翻炒,牛肉稍变色,放葱蒜螺丝椒,继续翻炒出香味。

  4. 倒入豆角丁、豆干丁,小火翻炒至豆角变色断生;

  5. 沿锅边淋入味极鲜酱油三勺,炒匀,加入半勺盐,四分之一勺白糖调味。

  6. 继续翻炒两分钟后出锅装盘。

小贴士

1、我用红花油,全程小火,油的营养损失少。
2、牛肉用小火慢炒,肉不硬。
3、豆角有豆角碱,有毒性,要多炒几分钟,为防止炒糊,也需要慢火炒,一定要炒到软。
4、我烙了小饼子专门夹这个菜吃,非常好吃。