喜欢鸡胸肉但水煮会很柴，所以自己就研究怎样会更好吃。这款鸡胸肉时蔬饼很快手简单，虽然用平底锅煎也可以，但用烤箱烤更好吃，水分超级足，口感也非常Q弹！特别适合减脂期间蛋白质的摄入(*＞◡❛)
用料
| 鸡胸肉 | 1大块 |
| 料酒 | 一勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 香菇丁 | 适量 |
| 胡萝卜丁（可换成自己喜欢的蔬菜哦） | 适量 |
| 黑胡椒（现磨的更好吃） | 适量 |
| 卡夫芝士粉（也可不加） | 适量 |
无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法
准备好材料
![无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第2张]( "无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第2张")
料理机将肉绞碎
![无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第3张]( "无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第3张")
把材料全倒进去搅拌均匀
![无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第4张]( "无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第4张")
捏成小饼状
![无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第5张]( "无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第5张")
烤箱180℃烤15分钟
也可以用平底锅开小火两面煎![无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第6张]( "无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第6张")
完成～味道鲜美！也可以蘸一些醋或番茄酱
![无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第7张]( "无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼的做法步骤图 第7张")
小贴士
烤箱和平底锅都可以，但是烤箱烤出来的更水润、Q弹，一点也不会柴！！！！