当前位置:烹饪集>菜式>快手菜>

减脂菜~一分钟"素"炒空心菜做法 步骤 图解

烹饪集 人气:3.1W
减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法步骤图

特别无负担的一道减脂菜

用料  

1根
3瓣
辣椒 一把
个人口味适量
十三香 1勺

减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法  

  1. 葱姜蒜下油锅煸炒出香

  2. 将空心菜根茎和空心菜叶分开炒,首先放入空心菜根并加入盐和十三香少许快速翻遍至翠绿色,根部叶子脱水时放入空心菜叶稍微脱水翻炒出锅

  3. 减脂餐搭配 早餐

    减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法步骤图 第2张
  4. 午餐晚餐搭配 主食红豆饼

    减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法步骤图 第3张
TAG标签:减脂 空心菜