无油无面粉南瓜红薯曲奇做法 步骤 图解

虽然没有曲奇那种酥脆的口感，不过特别好吃！减肥期用来解馋很棒

用料  

无油无面粉南瓜红薯曲奇的做法  

1. 南瓜，红薯蒸熟后压成泥，坚果用刀剁碎，准备蛋清。
   

2. 所有材料倒入料理机。(我用的榨汁机，还额外加了30g牛奶)

3. 装入裱花袋，或者直接用勺子挖，放在烤盘上。200℃20min。放凉开吃！

小贴士

我喜欢吃甜一点，还加了5g代糖。