用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 沙拉酱 | 1勺 |
| 生菜 | 2片 |
| 火腿 | 2片 |
| 面包 | 2片 |
| 培根 | 2小片 |
| 雀巢味极鲜酱油 | 1小勺 |
| 芝麻味沙拉酱 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 1小小小勺 |
快手早餐 能量满分三明治的做法
备料 洗生菜 切掉面包边（不切也行）
![快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第2张]( "快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第2张")
三明治机预热（用电饼铛替代也行）放一小勺橄榄油 把鸡蛋打散 加入酱油和黑胡椒粉
![快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第3张]( "快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第3张")
倒入鸡蛋（这个超方便 鸡蛋熟了就是方形蛋饼 直接加进三明治里不用切的）
![快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第4张]( "快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第4张")
培根火腿片都煎好之后 按照 面包+火腿片+芝士片+培根+生菜+沙拉酱+火腿片+鸡蛋饼+面包（自己可以调整啦）的顺序 放进三明治机里5分钟 斜角切开即可享用啦
![快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第5张]( "快手早餐 能量满分三明治的做法步骤图 第5张")
小贴士
配料都是灵活可变得 也可以用电饼铛代替三明治机 三明治机说白了就是小号带格纹图案的电饼铛