无添加南瓜糯米饼 宝宝辅食天天学做法 步骤 图解

我一直很喜欢用南瓜来做辅食，不仅因为南瓜的营养丰富、健脾和胃，还因为它独有的天然甜味，能让辅食即使不添加其他调味料都非常合宝宝胃口。

一直以来都坚守着一个原则：就是周岁以下的宝宝食物不能放入盐啊、糖啊这些调味剂。太早加盐容易让宝宝钠过量；而太早加糖则会容易引起蛀牙或宝宝就习惯了甜味了，口味变得越来越重了。

这次给你们分享一款我从小给宝宝做的“小甜品”——南瓜糯米饼，材料非常简单，只需要南瓜和糯米粉就好了，随手就能做。宝宝一手一个抓着吃，软软糯糯的很好咀嚼。不过，这款糯米饼虽很好吃，但怕不好消化，要控制宝宝吃的份量哦。

用料  

无添加南瓜糯米饼 宝宝辅食天天学的做法  

1. 南瓜放入辅食机蒸熟

2. 南瓜用叉子压泥

3. 南瓜泥中逐少倒入糯米粉和成面团
   
   因为糯米粉的吸收性不同，南瓜泥的含水量不同，分量按需调整

4. 揉至面团不粘手

5. 抓出适当分量，搓圆，按扁

6. 平底锅里铺上油纸，小火热锅，放入南瓜饼

7. 撒入一点水

8. 加盖焖一下

9. 翻面再操作一次至完全熟透就好了

10. 最后抽走油纸烙一下就好了

11. 天然甜味，软软糯糯

小贴士

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