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芝士焗蝴蝶面、三文鱼做法 步骤 图解

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芝士焗蝴蝶面、三文鱼的做法步骤图

这款芝士焗面,食材丰富,口感香浓,特别适合与小伙伴们一起分享。

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用料  

三文鱼、蝴蝶面
蝴蝶面 300g
黄油 60g
洋葱 1个(切碎)
芹菜 1根(切碎)
面粉 1/4cup
牛奶 2 1/2cups
三文鱼罐头 415g(沥干、切薄片)
(冷冻的)豌豆、玉米粒和胡萝卜什锦包 1 1/2cups
芝士 1/2cup(锉碎)
柠檬汁 2tbsp
另备一大份沙拉
面包碎屑
布里欧修 150g(撕碎)
芝士 1/3cup(锉碎)
欧芹 1/4cup(切碎)
橄榄油 2tbsp

芝士焗蝴蝶面、三文鱼的做法  

  1. 将烤箱调至180°C预热,准备好6个容量约为1 1/2-cup的烤箱专用碗,并在碗里刷一层油;

  2. 将蝴蝶面倒进沸水里煮(烹煮时长按包装袋上说明操作),并加适量的盐,煮熟后捞出、沥干,放置一旁备用;

  3. 同时,将黄油放进一个中号汤锅,高温使其熔化;

  4. 将洋葱和芹菜倒进锅里,翻炒2-3分钟,炒至变软即可,然后加入面粉,一边煮一边搅,持续1分钟后,关火,再慢慢地倒入牛奶,边倒边搅拌,直到顺滑为止,再放入调料调味;

  5. 将炉灶重新打开,煮热后调至中火,煮、搅拌3分钟;

  6. 将蝴蝶面、酱汁、三文鱼、蔬菜、芝士和柠檬汁倒入一个大碗里混合,搅拌均匀后,用勺子舀入6个碗里;

  7. 制作面包碎屑:将布里欧修放进食品加工机里,搅成碎屑模样,再加入芝士、欧芹末和橄榄油,拌匀后撒在芝士碗上面;

  8. 将装好食材的碗放入烤箱烤15-20分钟,直到表层冒泡,最后搭配萨拉一同食用。

小贴士

布里欧修一种法式圆面包,在面包店可以买到。

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