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健脾粥食谱做法大全,超简单的健脾粥做法步骤
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用料
橘皮
10克
陈皮
10克
梗米
20克
鸡内金
适量
白菜
适量
健脾
粥
的做法
粳米提前泡一下
差不到熟再把白菜倒进去,煮熟即可以出锅
小贴士
鸡内金可产生胃泌素,促进胃酸分泌,消化酶分泌,从而增强胃功能
忌:上火者不要放橘皮,橘皮属热性
TAG标签:
好吃
健脾
健脾粥
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