用料
| 小米 | 10克 |
| 莲子 | 3粒 |
| 红枣 | 1颗 |
| 藜麦 | 10克 |
| 玉米粒 | 10克 |
藜麦小米红枣莲子粥（113大卡）的做法
小贴士
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藜麦小米红枣莲子粥（113大卡）做法 步骤 图解
烹饪集
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