处署节气 饮食少吃或不吃辛辣的食物 宜吃一些滋阴润燥的食物 百合就是其中之一
用料
| 大米和藜麦 | 1/2杯（电饭煲的量杯） |
| 百合 | 10克 |
| 苹果 | 1个 |
| 大枣 | 4颗 |
百合苹果大枣藜麦大米粥的做法
百合苹果大枣藜麦大米粥好吃的烹饪方法 百合苹果大枣藜麦大米粥的地道做法和步骤
烹饪集
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