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饮膳养生 益气红枣山药小米粥做法 步骤 图解
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用料
铁棍
山药
根
赞皇小枣
颗
枸杞子
有机黑小米
饮膳
养生
益气红枣山药小米
粥
的做法
山药去皮切段,入陶瓷锅
小米,枣,枸杞 ,淘洗后入锅,加饮用水至9分满,盖盖。
大火煮沸后,调至小火慢煮
半小时
,关火,盛出。
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红枣
小米粥
益气
饮膳
山药
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