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紫薯和红薯的营养价值就不用多说了,大家都知道,营养丰富,热量低,饱腹感强,纤维素含量丰富,做成冰激凌的样子,小朋友十分喜欢呢😄
用料
热乎乎的双薯冰激凌的做法
紫薯和红薯去皮切块,上锅蒸15分钟,蒸软
蒸熟捣成泥状,用保鲜膜包裹起来,捏成球形
巴旦木或核桃等坚果,用刀切碎
用玻璃杯装起来,淋上酸奶,撒上坚果碎,像不像冰激凌的感觉吖?
双薯冰激淋做好,热乎乎的早餐,美味😋