美味的营养均衡煎蛋饼做法，大厨教你技巧

有蛋白质，蔬菜，淀粉，给BB做早餐，营养均衡。

用料  

营养均衡煎蛋饼的做法  

1. 所有材料

2. 细面条煮熟，冲凉水两遍，沥干备用。

3. 虾剥壳，切粒。
   菠菜焯水，切粒。
   红萝卜刨成细丝。
   甜椒切小粒。

4. 锅里放玉米油烧热，放入红萝卜炒片刻，加入虾仁和甜椒炒熟。盛起备用。

5. 所有材料放碗里

6. 打入两个鸡蛋，加入一克盐，一克淡盐，酱油搅拌均匀。

7. 锅里加少许油，把蛋面糊倒入，煎至两面金黄，出锅。