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美味的果蔬虾仁藜麦沙拉做法,大厨教你技巧

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果蔬虾仁藜麦沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

全民减肥时代,轻食首选藜麦沙拉,简单易做,健康美味食材随意搭配

用料  

芦笋 3根
日本青瓜 1条
虾仁 4只
花菜 适量
圣女果 8颗
杨桃 半只

果蔬虾仁藜麦沙拉的做法  

  1. 蔬菜洗净焯水沥干备用,

  2. 青瓜、杨桃洗净切片

  3. 圣女果洗净备用

  4. 藜麦提前浸泡两小时,放入沸水小火煮十分钟,沥干备用,虾仁焯水,所有材料准备齐全混在一起,

  5. 撒上海盐,黑胡椒粉,淋上色拉酱即可

    果蔬虾仁藜麦沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

很随意,食材随意搭配,颜色丰富点更有食欲