味蕾时光 沸腾水煮鱼好吃的烹饪方法 味蕾时光 沸腾水煮鱼的地道做法和步骤

< 菜谱是在网络整理，然后自己录制的， 图文菜谱结合本期视频节目观看更佳  >

用料  

味蕾时光 沸腾水煮鱼的做法  

1. 将鱼剁下头尾，片成鱼片，鱼排切段，用清水洗净一下，沥干水分。

2. 所有鱼头尾，鱼排，鱼片中放适量盐，料酒、干淀粉和一个蛋清，用手抓匀，腌制20分钟。

3. 水烧开，豆芽洗净，放入开水中，放盐煮一下（2-3分钟），随后捞入小锅中铺好。

4. 油菜的操作同豆芽一样，焯水1分钟后，捞入小碟中。

5. 锅中加平常炒菜2-3倍的油，油热后，放入三大匙郫县豆瓣爆香，加姜、蒜、花椒粒和干红辣椒中小火煸炒。

6. 待辣椒变色后加入鱼头鱼尾鱼排，大火翻匀，加料酒和酱油、胡椒末、白糖，继续翻炒片刻后，加一些热水，放盐和味精调味。

7. 水沸腾后，一片片将鱼片放入，用筷子轻轻拨散，鱼片变色2-3分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤倒入刚才的豆芽锅里，并在鱼周围铺好干辣椒，油菜，葱片。

8. 另取一锅，倒入小半锅油（油量能没过鱼即可），用小火炸花椒，花椒炸香后关火，花椒粒捞到放有鱼肉和豆芽的小锅里。

9. 捞出花椒后，开大火，将锅里的剩下的油烧至8分热。

10. 油烧热至8分热后，用一个汤勺，一勺勺的舀出锅中的油迅速的泼到鱼肉及辣椒上。

小贴士

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