家里有之前哥本哈根食谱留下的食材没用完,羊排想了想直接烤了吧,就有了这个菜谱~配上米饭吃炒鸡香!
用料
羊排 | 400克 |
油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
黑胡椒 | 2勺 |
孜然粉 | 4勺 |
盐 | 适量 |
椒盐 | 适量 |
西红柿 | 2个 |
芹菜 | 适量 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
彩椒 | 随意 |
大葱或洋葱 | 适量 |
中式杂蔬烤羊排的做法
羊排洗净
羊排上拿刀划几个口,撒适量料酒,盐,加入孜然粉,黑胡椒粉。腌10-15分钟。
准备好食材洗净,土豆是主要配菜,其他的可以
配菜切片, 烤盘铺上锡纸,刷薄薄一层油,铺好一层大葱或洋葱。
把土豆胡萝卜及其他配菜放入烤盘,撒入椒盐和黑胡椒粉,或者撒盐和胡椒粉也可以的,拿刷子刷一层油,这一步可以拿手抓一抓,让盐充分和食材接触。最后铺上一层西红柿片。
把腌好的羊排放在蔬菜上。
烤箱预热180度,烤30分钟,把羊排翻面接着烤30分钟。最后翻回正面再烤10分钟即可出炉~
小贴士
注意观察羊排 肥的那一面是主要烤的 烤出脆皮就可以了,发现有烤焦的迹象就翻面或者把火调小一点~
油不用刷太多,羊排自己是会流出很多油的~