冬瓜跟鸭是很对味的,汤很清香,加入薏米后有种淡淡香浓的感觉。
功效:有利于水肿,消热毒,美容
主图我是用炖的,用了冬瓜皮;
步骤6的图是另外一个做法,用煲的,冬瓜肉的,给大家参考!
用料
鸭骨 | 半只 |
冬瓜皮 | 一小圈 |
冬瓜肉 | 少量 |
红枣 | 2个 |
姜 | 1厚片 |
薏米 | 2把 |
鸡精 | 少量 |
盐 | 少量 |
冬瓜薏米炖鸭的做法
把一半鸭的骨取出,飞水后放入炖锅
冬瓜皮跟冬瓜肉分别切成一片片,跟其它材料一起放入炖锅
加入适量的水,炖大约2个小时
煮好后立刻把冬瓜皮取出
要喝前加适量的盐跟鸡精就可以了
另外一个做法:如图,这个是用砂锅煲的,鸭掌跟冬瓜肉,没加红枣,冬瓜肉在最后十分钟放,其它步骤一样的
小贴士
因为是用炖的,所以我主要用的是冬瓜皮,冬瓜肉用少量切片,炖完几乎是完全溶在汤里的,口感不错哦。如果是用煲的,可以在汤煲好前10分钟放冬瓜肉,这样不会煮得太烂,好吃又好看哦。
冬瓜皮煲的汤比冬瓜更清,并不是每个人都喜欢,大家可以试试合适不合适自己。