芝麻放太多啦!!孕22周,刚12天自驾游回来,发现比出去之前重了3斤,有点慌。估计是出去玩的时候喝奶茶喝饮料吃甜品吃的!我要控制体重,但是又需要磨牙的小零食,所以找遍了配方要做瓦片酥~终于试出来一个脆脆的,不酥的瓦片酥(因为油脂很少)
用料
低筋面粉 | 40克 |
玉米淀粉 | 20克 |
芝麻 | 90克 |
黄油 | 20克 |
糖 | 30克 |
盐 | 1到2克 |
鸡蛋 | 2个 |
我有一个大胆的想法还没去尝试可以用蜂蜜替代一部分糖,减少一点黄油用量把面糊调整至合适的粘稠度。 |
低脂低糖芝麻瓦片酥~的做法
室温鸡蛋加融化黄油加糖盐混合均匀
筛入粉类,用蛋抽拌匀。因为油脂太少,玉米淀粉可以增加酥脆口感,不至于太硬。
过筛!这是很重要的一步啊!会让面糊更细腻。
加入芝麻
造型~入烤箱。上下火150到160烤10分,观察上色情况延长
小贴士
好了我试过加蜂蜜的版本了!超级好吃香脆~口感比这个好,我全程用厨师机高速打发的。
220蛋清
60蜂蜜打发
25淀粉
45低粉
8奶粉
继续搅打
40橄榄油继续搅打
140克芝麻
摊平越薄越好
我用的金盘,平铺了一大张
上下火145度
10分钟定型切片
继续烤至金黄