一周早餐2020.11.09-2020.11.15做法 步骤 图解

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一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图

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用料  

鸡蛋 1个
牛奶 200克
蔬菜 若干
坚果 10克
粗粮 适量
水果 若干

一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法  

  1. 牛奶蛋羹,黄瓜坚果
    巧克力糯米球

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第2张
  2. 酱油炒,蚝油生菜
    鸡蛋牛奶玉米
    坚果柚子

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第3张
  3. 蛋羹牛奶
    玉米黄瓜坚果

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第4张
  4. 芝士蛋糕炒蘑菇
    燕麦牛奶煎蛋坚果柚子

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第5张
  5. 蒜炒西葫芦,牛奶鹌鹑蛋
    玉米馄饨

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第6张
  6. 牛肉汉堡
    小米粥,牛奶

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第7张
  7. 鸡肉芝士面包
    黄瓜山楂三重奏
    小米粥,牛奶

    一周早餐2020.11.09-2020.11.15的做法步骤图 第8张

小贴士

好多好几刷

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