一周早餐2021.02.15-2021.02.21做法 步骤 图解

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一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图

这一周还是跨着过年假期,
小老二初试水,两只小腿儿在水里划得挺快

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 200克
蔬果 若干
主食 适量
坚果 10克

一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法  

  1. 大饼果子鸡蛋豆浆
    嘎巴菜豆腐脑

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第2张
  2. 清炒油麦菜,全麦面包酸奶黑芝麻粉,牛奶,煎蛋,枣泥山药

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第3张
  3. 店早餐,有蛋、炒饭蛋糕炸物,没菜

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第4张
  4. 蒜炒青菜,鸡蛋,拿铁,全麦面包

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋炒西葫芦,麦片牛奶

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第6张
  6. 清口小菜,鸡蛋豆浆豆腐脑
    单位食堂的早餐

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第7张
  7. 清炒生菜,百合牛奶粥,水煮蛋,中西糕点拼盘

    一周早餐2021.02.15-2021.02.21的做法步骤图 第8张

小贴士

总是觉得早上的时间不够用

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