一周早餐2021.01.11-2021.01.17做法 步骤 图解

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一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图

一颗大肉球和一个小冰球

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 200克
蔬果 适量
主食粗粮 适量
水果 若干
坚果 10克

一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法  

  1. 烧饼鸡排
    巧克力奶
    坚果柚子
    蒜蓉娃娃菜

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第2张
  2. 素什锦,酸辣粉,牛奶
    手抓饼鸡排鸡蛋百分套餐

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第3张
  3. 牛奶柚子,芹菜全麦面包
    火腿鸡蛋超级百分套餐

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第4张
  4. 嘎巴菜,豆浆,卤蛋,爽口凉菜

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第5张
  5. 全麦面包水煮蛋,
    牛奶黑芝麻粉
    豆角,油菜香菇木耳

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第6张
  6. 蟹棒蛋羹,
    牛奶黑芝麻
    蒜蓉快菜
    玉米
    圣女果
    老麻花

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第7张
  7. 麻麻黑汤圆流沙包
    黑芝麻流沙包
    鸡蛋口蘑西兰花
    牛奶

    一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤图 第8张

小贴士

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