一周早餐2020.10.12-2020.10.18做法 步骤 图解

左拥右抱

用料  

一周早餐2020.10.12-2020.10.18的做法  

1. 阳春面，蒜蓉快菜
   菜团子
   牛奶
   鸡蛋
   前一天剩的炸一口肠跟墨鱼丸

2. 杂米饭鸡蛋羹
   牛奶，蚝油生菜
   玉米梨坚果

3. 烧饼煎蛋鸡排
   炒小油菜
   牛奶麦片粥
   冬枣坚果

4. 天津饭（滑蛋蟹柳/虾仁，杂粮饭，炸蟹柳）
   蒜炒生菜，牛奶
   冬枣，坚果

5. 花卷摊鸡蛋
   芹菜双花花干
   榨菜蓑衣黄瓜
   牛奶坚果，酱油鸡蛋
   红薯

6. 面包红果酪
   生菜鸡蛋
   牛奶

7. 金沙卷儿
   面包红果酪
   虾皮小白菜
   鸡蛋牛奶
   烤薯片

小贴士

最近想法很多，出了很多新菜品