一直以来就非常偏爱牛油果,燕麦片也是时常出现在我早餐中的理想食材。因为两样东西都是非常的快手又简单,所以这样一道牛油果燕麦片快手早餐就应运而生了
用料
燕麦片 | 适量 |
牛奶 | 一小袋 |
牛油果 | 1个 |
蔓越莓干 | 适量 |
熟黑芝麻(粉也可以) | 适量 |
蜂蜜 | 一小匙 |
白砂糖 | 随意 |
牛油果燕麦粥(简易快手早餐)的做法
步骤简单:将牛油果一分为二,一半切片备用,另一半放入料理机,同时加入蔓越莓干、熟黑芝麻、牛奶,喜欢甜的童鞋可在此步骤加入适量白砂糖调味,料理机启动打成汁,倒入锅子中放入即食燕麦片,上火煮3-5分钟即可(熬煮时用小火避免糊锅,请适当搅拌一下),出锅以后放上切好的牛油果、蔓越莓干、黑芝麻,淋上蜂蜜。热腾腾的元气早餐就这样OK啦……非常之快手,营养又美味!牛油果、蔓越莓干、黑芝麻也可以用其他水果、果干、坚果替代哦!简直百变有木有?
小贴士
1.熬煮时需要搅拌并用小火,否则容易糊锅
2.即食燕麦片超市有卖,不是燕麦米哦。即食燕麦5分钟就煮熟了哦非常方便
3.蜂蜜属于调味,没有可不加,也可以放入你喜欢的调味品:炼乳、焦糖酱等