虾富含优质蛋白质,钙、磷、钾等矿物质的含量也相当丰富,宝宝适量食用对身体多方面的生长发育均有帮助。
10个月以上宝宝就可以吃的鲜虾蛋卷~香香甜甜,不仅补钙,还能锻炼抓握喔
用料
宝宝辅食 鲜虾蛋卷的做法
准备好所有食材,虾6只,如果是大虾可以酌量减少,胡萝卜1/3根,鸡蛋一个,洗净
胡萝卜去皮切碎
虾去头去壳去虾线
将虾和胡萝卜碎一起放入辅食机/料理杯中,加入适量温水(不用太多,太多打出来会稀,加一点点比较好打泥)
打成细腻的泥状
鸡蛋打散,如果没吃过蛋清的宝宝可以只用蛋黄,如果蛋黄比较小,就用两个蛋黄
鸡蛋放入不粘锅摊成鸡蛋饼
从锅中取出鸡蛋饼,将虾泥铺在鸡蛋饼上
铺好后卷起来
放入蒸锅整10分钟,最好铺上保鲜膜,防止蒸馏水把蛋卷浸湿
蒸好后切成小块,方便宝宝抓取~