『快手早餐』芋头香蕉牛奶做法 步骤 图解

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『快手早餐』芋头香蕉牛奶的做法步骤图

自从买了一箱荔浦芋头以后,每晚都特别期待第二天早上的到来~每天花不到十分钟做个快手小白早,比奶茶店的鲜芋牛奶好喝,幸福感爆棚。

用料  

香蕉 1根
牛奶 250毫升
芋头 适量
燕麦 看个人口味

『快手早餐』芋头香蕉牛奶的做法  

  1. 我把一箱荔浦芋头全部去皮切成块冷冻了。时不时拿一些出来,很方便。(原谅我笨拙的刀工)还可以晚上蒸个几天的量,早上微波炉热三分钟就好,巨快。

    『快手早餐』芋头香蕉牛奶的做法步骤图 第2张
  2. 因为早上来不及洗搅拌机啥的,就用勺子压一压芋泥,也不用太细,保留一些芋头块,可以有嚼东西的饱腹感。

    『快手早餐』芋头香蕉牛奶的做法步骤图 第3张
  3. 把香蕉也放进去一起压成半泥状。时间充裕的话就再热水煮几勺燕麦~

    『快手早餐』芋头香蕉牛奶的做法步骤图 第4张
  4. 加牛奶搅拌。虽然卖相不怎么样,但香甜健康,关键是非常快,早上需要的蛋白质和碳水化合物也够了,再配根黄瓜或者吃个苹果,大胃如我都能吃饱,还没有肠胃负担。

    『快手早餐』芋头香蕉牛奶的做法步骤图 第5张

小贴士

连我这种厨艺废柴都会的早饭,谁都可以比我做得好~
因为我自己口味比较淡,爱吃甜的同学可以加糖或者炼乳。
另外不知道有木有跟我一样不爱热牛奶只喜欢冷牛奶的~