教你做补血名方玉灵膏做法 步骤 图解

玉灵膏是中医界大名鼎鼎的温病学家——王孟英的一个补气血方子，而后被现代中医博士罗大伦力推
罗大伦说:“这个方子，可以迅速补血，寻常的补血之剂不起作用的时候，这个方子会很快见效”
玉灵膏的用料是西洋参和龙眼肉
西洋参有补气养阴和清热生津的作用，最适用气阴两虚又有热患者，西洋参最独特是不热不燥，所有不适合用人参治疗与热补人，都可以用西洋参。
龙眼肉性热，有补血,安神,安胎,延缓衰老的功效
龙眼肉的热和西洋参的凉搭配一起去蒸，使其更好的融合
蒸好的膏我们叫它玉灵膏
适合血虚的人喝

血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。

产妇需补气血者
女性生理周期不佳补气血调理者
精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性
失眠健忘，体弱易病老者

其药性平和，长期服用可以改善气虚体质，还具有美容养颜的作用。

用料  

教你做补血名方玉灵膏的做法  

1. 这是博白龙眼肉，如何挑选：其圆、干、质轻、味甜，是桂圆肉中品质最佳的
   你可以自己剥，也可以拿剥好的，但一定选好一点的材料

2. 西洋参分进口和国产，进口西洋参价格略高，药味更浓郁，研究表明，进口西洋参所含的皂苷成分较国产相比，浓度更高

3. 西洋参磨粉，把龙眼肉和西洋参粉按比例放进炖盅里，我一盅放250克龙眼肉和25克西洋参粉和25克白糖，按照古方记载，白糖性平有补中益气的作用，最重要的是白糖是天然的防腐剂，这也使得蒸好的玉灵膏更耐放一些

4. 炖盅中间放一碗米，因为古法是日日蒸于饭锅上，所以最好是里面放几碗米，每层蒸笼上都放一碗大米，玉灵膏得米之精华，效果更佳

5. 火源肯定是选择柴火最好，柴火大于煤和天然气大于电磁炉
   烧柴的是阳火，柴是长在地上的，这个能量就比较温和
   而用煤、用天然气、用电以后这个能量就特别大。能量特别大表现在对人的伤害。如果你使用不当，对人阴液的伤害就非常厉害。所以说用柴火烧制的滋补品是最好的。

6. 这是二十几个小时的样子，桂圆肉开始颜色开始由橙黄色变成深褐色，西洋参粉和桂圆肉还没有完全融合，这时候需要把它们搅拌一下，继续蒸制，记得中途换大米

7. 这是足足蒸了72小时的玉灵膏，好多人说蒸48小时就可以了，我在此基础上又多蒸了时间，更好的融合

8. 最后我们装瓶密封保存起来

9. 玉灵膏怎么喝呢？
   第一周可一天喝一次，一次挖10克（10克大概鹌鹑蛋大小）
   之后一天两次
   早上空腹和晚上睡前两小时服用
   经期也是可以喝的哦
   

小贴士

自己做的话，需要很多耐心和时间哦，然后就是勤换大米，注意火候
真心特别推荐血虚的人喝
做的时候哪方面不懂再问吧