补血圣品玉灵膏（古法土灶）做法 步骤 图解

记录一下我的玉灵膏制作过程❤
我的玉灵膏，是土灶蒸，烧的是柴火和煤，说实话纯柴火蒸一天10小时，我们这边果树很多但是也供不上那么多的柴火，因为大冬天还要去地里捡柴，柴火也不耐烧，纯柴火那不现实，不要相信网上那些纯柴火😂，我这果树多的很都实现不了纯柴火。虽然今年煤价高，但是农村有补贴，我的是实实在在土灶蒸，柴火和煤混合烧，一天10小时蒸足100小时（网上有48、50、72小时），我用的紫砂盅带盖水气滴不进去（有些用碗没盖），西洋参我是用的整个的自己打粉的。中间放的是紫米＋糙米（紫米本身就有补血的功效）我觉得比白米强，这就是我做的玉灵膏❤

用料  

补血圣品玉灵膏（古法土灶）的做法  

1. 西洋参打粉

2. 打成这样的状态

3. 桂圆肉放紫砂盅里面，桂圆肉我没有打碎，因为蒸那么长时间它迟早会碎成渣。再放入西洋参粉，也可以估计自己口味加糖，桂圆，西洋参，糖（比例10.1.1），

4. 紫砂盅盖盖儿，防止水汽渗透进去，中间放一碗紫米饭，紫米本身就有补血养血的功效，米饭需要一天换一次。就这样一天10小时，蒸足十天100个小时。原方用的是粗砂锅，但是买不到那样粗砂锅需要定制，我就换成紫砂盅了。

5. 今天第一天开锅蒸，朋友圈的宝宝们已经按捺不住了，都来找我要😂，我说不要急十天以后见分晓

6. 什么样的人适合吃玉灵膏

7. 有以上症状的人可以试着吃一吃，我原来自己蒸过一小部分，吃了一个多月真的是特别管用，所以才下定决心多做一些分享给大家，我是痛经，经量少，失眠，吃了几天的时候就不失眠了，一个月后痛经真的消失了。

8. 蒸制50小时，西洋参粉完全融化，膏体呈黑亮色

小贴士

我会隔段时间过来更新一次，把100小时以后的成品展现给大家。