蟹柳和鸡蛋的搭配简直就是神仙组合，咸鲜香美，配上贝果一夹，完美且快手，快来试试！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蟹柳 | 80g |
| 牛油果 | 半个 |
| 贝果 | 1个 |
鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法
全部原料
![鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第2张]( "鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第2张")
贝果从中间切开，摩飞热一下，蟹柳分成条状，和鸡蛋混合，倒入锅中，表面撒盐和胡椒；
![鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第3张]( "鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第3张")
蛋液凝固后切成贝果大小，摆在贝果上，夹一层牛油果；
![鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第4张]( "鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第4张")
一共两层，好吃(๑´ڡ`๑)
![鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第5张]( "鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐的做法步骤图 第5张")
小贴士
蟹柳本身也有咸味儿，不要放太多盐
鸡蛋蟹柳贝果三明治—减脂早餐做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.07W
推荐文章
热门文章
- 减脂健身早餐牛油果蟹柳滑蛋贝果+椰子冰美式做法 步骤 图解
- 快手早餐—全家都爱的蟹柳蛋三明治做法 步骤 图解
- 快手早餐鸡排贝果三明治做法 步骤 图解
- 低卡低脂番茄鸡蛋蟹柳三明治做法 步骤 图解
- 健康减脂早餐-鸡蛋蔬菜三明治做法 步骤 图解
- （我的减脂早餐10）开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三明治做法 步骤 图解
- 牛油果蟹柳蛋三明治做法 步骤 图解
- 低脂牛油果蟹柳蛋 开放式三明治做法 步骤 图解
- （我的减脂早餐8）鸡蛋火腿三明治做法 步骤 图解
- 营养减脂早餐鸡蛋生菜三明治做法 步骤 图解
- 牛油果虾仁三明治——减脂早餐做法 步骤 图解
- （我的减脂早餐13）开放式贝果三明治『牛油果鸡蛋&香蕉厚酸奶』做法 步骤 图解
- 蟹柳三明治食谱做法大全,超简单的蟹柳三明治做法步骤
- （我的减脂早餐12）开放式三明治——鸡蛋火腿蘑菇三明治做法 步骤 图解
- 蟹柳黄瓜沙拉早餐包三明治做法 步骤 图解
最新文章
- 三明治-减脂早餐七做法 步骤 图解
- 蛋黄酱三明治🥪减脂早餐做法 步骤 图解
- （我的减脂早餐22💕）超健康牛油果鸡蛋三明治做法 步骤 图解
- 减脂早餐🥳香蕉鸡蛋全麦三明治做法 步骤 图解
- 蟹柳鸡蛋芝士三明治做法 步骤 图解
- 『早餐记』减脂三明治做法 步骤 图解
- 黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂做法 步骤 图解
- 健康减脂早餐-三明治豆腐鸡蛋味～做法 步骤 图解
- 低卡低脂蟹柳鹌鹑（鸡）蛋奶酪三明治做法 步骤 图解
- 减脂健康早餐：培根菠菜鸡蛋三明治做法 步骤 图解
- 低卡低脂蟹柳鸡蛋洋葱圈三明治做法 步骤 图解
- BRUNO｜牛油果蟹柳蛋三明治做法 步骤 图解
- 低卡低脂香肠蟹柳奶酪鸡蛋三明治做法 步骤 图解
- 三明治-减脂早餐五做法 步骤 图解
- bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的6寸戚风蛋糕做法做法，大厨教你技巧
- 三鲜豆腐羹食谱做法大全,超简单的三鲜豆腐羹做法步骤
- 美味的素菜乱炒盖浇饭做法，大厨教你技巧
- 蒸的鸡肉卷～配清炒杂蔬做法 步骤 图解
- 炒牛肉食谱做法大全,超简单的炒牛肉做法步骤
- 酱塌茄子 用油少的茄子吃法做法 步骤 图解
- 民族系奶茶〔超简单〕做法 步骤 图解
- 葡萄皮也是宝 做成葡萄水果果冻 再也不浪费了 DIY自制 无色素好吃的烹饪方法 葡萄皮也是宝 做成葡萄水果果冻 再也不浪费了 DIY自制 无色素的地道做法和步骤
- 🍞天然酵种60%黑麦吐司（冷藏发酵很软）做法 步骤 图解
- 红蜜豆食谱做法大全,超简单的红蜜豆做法步骤
- ♥️零食？好吃的卤鸡翅做法 步骤 图解
- 家庭版重庆牛油火锅，边追剧边涮午餐肉真的很爽！做法 步骤 图解
- 土豆虾球-她学会了这几种土豆的做法后，餐桌上天天有新意，乐坏了老公孩子做法 步骤 图解
- 汉堡 日式 蓬松 健康 2人份 ふんわりハンバーグ做法 步骤 图解
- 酸豆角肥肠 (自己做的酸豆角)做法 步骤 图解