黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂做法 步骤 图解

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黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法步骤图

简单快手
清爽低脂,
特别适合上班族和学生党呀!

用料  

吐司 2片
鸡蛋 1个
蟹柳 2根
黄瓜 1小段
沙拉 适量

黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法  

  1. 准备材料。

    黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋压成泥,加少许沙拉和蟹柳丝,搅拌均匀。

    黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法步骤图 第3张
  3. 一片吐司,将黄瓜片摆放在上面,加入鸡蛋蟹柳沙拉,再覆盖一片吐司。三明治机热压4分钟,即可。

    黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法步骤图 第4张

小贴士

没有三明治机,可直接切开食用。

或是平底锅煎至片刻。