喜欢的话，加个白煮鸡蛋，就更加完美。
用料
| 红枣 | 3-4颗 |
| 红豆 | 50克 |
| 红皮花生 | 40克 |
| 枸杞 | 10克 |
| 红糖 | 2块 |
| （可选项）桂圆 | 12-14颗 |
| （可选项）鸡蛋 | 2个 |
小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）的做法
花生、红豆至少提前一个小时浸泡
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红枣和枸杞，至少提前半小时浸泡
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小火，加入除枸杞和红糖外的所有食材，食材五倍多水，煮30分钟。
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转大火，加入枸杞和红糖，红糖化了，关火
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红彤彤的五红汤，趁热服用
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如果想直接当“饭”吃，建议在加入红糖和枸杞的时候，同时加入白煮蛋，滋味和营养更足。
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有人不喜欢红糖，可以用桂圆替代，但需要一开始就加入，而不是后期。
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煮好白白胖胖的桂圆，还有啫喱的口感，也是不错的选择。
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小贴士
手脚冰冷，也可以考虑这个方子