宝宝辅食-紫米发糕做法 步骤 图解

紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
      紫薯发糕也可以作为宝宝辅食，11个月以上宝宝就可以吃啦，但是宝宝吃不要加牛奶和糖，如果大人吃可以把配料里的水用牛奶代替再加五克糖口感更加

用料  

宝宝辅食-紫米发糕的做法  

1. '紫薯削皮备用

2. 切成片

3. 也可以切成丁，这个看个人

4. 上锅蒸熟压碎

5. 倒入水

6. 把水倒进去搅拌均匀

7. 放入面粉和酵母粉，用筷子搅拌不会轻易流动就可以

8. 碗里放入防油纸

9. 倒入面糊，盖上盖子发酵至两倍大

10. 放上巴达木和干果

11. 上锅蒸50分钟，用手压一下能轻松弹起就可以

12. 装盘

13. 开吃