今日份辅食谱子来啦~ 鸡蛋茄子馍➕番茄鱼丸汤 适合9个月以上的宝宝
用料
鸡蛋茄子馍 | |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 25克 |
温水 | 15克 |
茄子 | 半个 |
宝宝盐 | 适量 |
番茄鱼丸汤 | |
番茄 | 1个 |
自制西兰花鱼丸 | 适量 |
菠菜 | 4棵 |
宝宝辅食鸡蛋茄子馍➕番茄鱼丸汤的做法
食材准备如我上图
面粉 鸡蛋 入容器内
加入适量宝宝盐
搅拌均匀 蛋糊到我图上的状态
茄子切片入蛋糊内双年均匀沾上蛋糊
不粘锅内刷一层热炒油
加入茄子片
一面煎至金黄后翻面煎熟
出锅
不粘锅内刷一层紫苏油
加入番茄碎翻炒出汁
加入自制鱼丸 煮熟
加入菠菜 翻炒变软
加一点点宝宝盐出锅
出锅啦
吃鹌鹑蛋
吃茄子馍
喝汤汤 光盘
饭后半小时后 安排了自制六物膏