想要宝宝长高高?营养搭配均衡才能保障宝宝的生长哦!把虾皮卷进鸡蛋卷,配上富含牛磺酸的紫菜,营养提鲜,美味满满,宝宝吃的香喷喷!
用料
紫菜 | 10克 |
淡干虾皮 | 8克 |
鸡蛋 | 1个 |
窝小芽奶酪面粉 | 15克 |
淀粉 | 8克 |
热炒油 | 适量 |
12月+宝宝辅食:紫菜虾皮蛋饼的做法
将10g紫菜剪碎后泡发备用
倒入8g洗净泡软的淡干生虾皮
再加入奶酪面粉和淀粉
打入一个鸡蛋并搅拌均匀
热锅倒油,倒入蛋糊
小火慢烘至两面金黄
出锅切成小块就可以吃啦
小贴士
紫菜中维生素含量比较丰富。紫菜中维生素C的含量比桔子高,胡萝卜素和维生素B1、B2及维生素E的含量均比鸡蛋、牛肉和蔬菜高,而且紫菜中烟酸、胆碱和肌醇的含量也很高。