用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西兰花 | 半朵 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 2克 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 味极鲜 | 1勺 |
| 十三香 | 半勺 |
| 葱 | 少许 |
| 姜 | 少许 |
鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法
鸡胸肉，西兰花切块放入料理机
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第2张")
打成泥状
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第3张")
放人鸡蛋，葱姜，十三香，蚝油，盐味极鲜
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第4张")
再次打泥状
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第5张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第5张")
把肉泥挤成丸子形状，冷水下锅煮
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第6张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第6张")
水开，丸子浮起，煮熟捞出即可
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第7张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第7张")
丸子煮好了
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第8张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第8张")
在调个万能料汁即可
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第9张]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法步骤图 第9张")
小贴士
鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐做法 步骤 图解
烹饪集
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