用料
| 鸡胸肉 | 115克 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 荠菜(焯水挤干后重量) | 60克 |
| 耗油 | 一丢丢 |
| 料酒 | 一丢丢 |
| 韭菜 | 8克 |
| 豆芽 | 40克 |
超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法
荠菜焯水挤干水分
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第2张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第2张")
韭菜一点切碎
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第3张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第3张")
鸡肉切块
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第4张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第4张")
放料酒，放盐，放耗油，放料理机打碎
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第5张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第5张")
搅碎的
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第6张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第6张")
团成丸子放锅里不用搅拌容易碎，肉发白再搅拌，快出锅时放上豆芽，尝尝味道放点盐调味
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第7张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第7张")
出锅
![超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第8张]( "超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸的做法步骤图 第8张")
超鲜减脂荠菜鸡胸肉丸做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.5W
推荐文章
热门文章
- 减脂｜Q弹鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸子 减脂减肥餐做法 步骤 图解
- 减脂餐·鸡胸肉虾丸做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸子（减脂）做法 步骤 图解
- 鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐做法 步骤 图解
- 减脂鸡胸肉丸（自用）做法 步骤 图解
- 美味的超Q减脂鸡胸肉丸做法，大厨教你技巧
- 减脂餐—鸡胸肉丸子做法 步骤 图解
- 减脂-满口肉的低脂鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 超减脂的鸡胸肉泡菜豆腐丸/小饼（无淀粉、减肥必备）做法 步骤 图解
- 「减脂利器」鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸（减脂版）做法 步骤 图解
- 减脂餐-鸡胸肉丸子做法 步骤 图解
- 超低卡荠菜鸡肉大馄饨（减脂餐）做法 步骤 图解
- 鸡胸肉杂蔬丸#减脂做法 步骤 图解
最新文章
- 减脂豆腐鸡胸肉丸子做法 步骤 图解
- 自制减脂鸡胸肉鱼丸做法 步骤 图解
- 鸡胸肉丸子(减脂食谱)做法 步骤 图解
- 减脂期懒人鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 减脂餐｜番茄鸡胸肉丸子汤，超好喝～做法 步骤 图解
- 秋冬减脂鸡胸肉丸子做法 步骤 图解
- 减脂鸡胸丸包菜粉丝做法 步骤 图解
- 减脂之旅：鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 减脂香柠鸡胸/腿肉丸做法 步骤 图解
- 低卡减脂鸡胸肉饼/丸做法 步骤 图解
- 减脂鸡胸肉丸番茄汤做法 步骤 图解
- 荠菜鸡肉丸食谱做法大全,超简单的荠菜鸡肉丸做法步骤
- 烤箱版-鸡胸肉蔬菜丸子-减脂餐做法 步骤 图解
- 香菇鸡胸肉丸（减脂）做法 步骤 图解
- 减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的蛤蜊黄瓜炒蛋做法，大厨教你技巧
- 一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花做法 步骤 图解
- 春日食谱做法大全,超简单的春日做法步骤
- 美味的好味锡纸系列做法，大厨教你技巧
- 美味的土豆龙利鱼饺子做法，大厨教你技巧
- 牛肉炖鸡蛋食谱做法大全,超简单的牛肉炖鸡蛋做法步骤
- 陈皮沙丁鱼食谱做法大全,超简单的陈皮沙丁鱼做法步骤
- 美味的糯米豆沙三明治做法，大厨教你技巧
- 不用水不用油·一键电饭锅焖鸡·超好吃！做法 步骤 图解
- 美味的花生酥（色拉油）做法，大厨教你技巧
- 美味的一次发酵法吐司做法，大厨教你技巧
- 懒人早午饭—冰花煎饺做法 步骤 图解
- 美味的鸡丁咖喱饭咖喱做法，大厨教你技巧
- 三文鱼豌豆土豆丁焖饭（无盐）做法 步骤 图解
- 秋葵炒鸡丁 少油低脂做法 步骤 图解