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美味的减脂🉐️鸡胸饼做法,大厨教你技巧
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减肥先从嘴巴👄开始
用料
鸡胸肉
1⃣️块
食材
鸡蛋🥚
用量1-2个
土豆泥
红椒
黄椒 胡
萝卜
面粉
少量
葱花
随意
黑胡椒
少量
盐
1-2克
减脂🉐️鸡胸饼的做法
全部剁碎
加入土豆泥 鸡蛋 鸡胸肉 搅拌均匀
平底锅🍳刷上一层薄薄的油,放入食材
煎到两面金黄,细火🔥……细火🔥
摆盘,拍照📷……拍的丑丑🉐️
TAG标签:
鸡胸
好吃
减脂
减脂️鸡胸饼
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