今天分享一道非常简单快手的素沙拉，超级好吃，减肥的妹子们可以快快学起来！
用料
| 芦笋 | 10根 |
| 小番茄 | 12颗 |
| 鸡蛋 | 1颗 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 焙煎芝麻沙拉汁 | 适量 |
鸡蛋煮熟，切成4半备用，二小番茄洗净，对半切开备用；
![🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第2张]( "🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第2张")
洗净的芦笋段丢进开水中，加入少量盐和油，焯水，三分钟后捞出，沥干水分备用；
![🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第3张]( "🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第3张")
所有食材拌在一起淋上沙拉酱即可食用。
![🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第4张]( "🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第4张")
超级无敌美味啦！
![🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第5张]( "🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！的做法步骤图 第5张")
🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐，营养均衡又美味！做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.18W
推荐文章
热门文章
- 减肥低脂营养餐-蛋炒青芦笋茶树菇做法 步骤 图解
- 春季减肥餐🥗西葫芦低脂沙拉甜虾塔🍤做法 步骤 图解
- 快手早餐营养均衡蔬菜饼做法 步骤 图解
- 营养均衡减脂早餐～西红柿荞麦面做法 步骤 图解
- 营养美味又低卡的减肥素色拉——摩洛哥Taktouka做法 步骤 图解
- 营养均衡无敌美味的快手蛋炒饭！做法 步骤 图解
- 营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐做法 步骤 图解
- 如何搭配一餐营养均衡的沙拉做法 步骤 图解
- 快手 均衡 减脂餐好吃的烹饪方法 快手 均衡 减脂餐的地道做法和步骤
- 亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡做法 步骤 图解
- 营养均衡减脂午餐～生菜地瓜做法 步骤 图解
- 营养早餐3☀️低脂营养沙拉🥗血橙燃脂特饮🥤做法 步骤 图解
- 营养均衡的焙煎芝麻口味沙拉做法 步骤 图解
- 快手美味减脂营养餐！做法 步骤 图解
- 营养均衡减脂晚餐～虎皮辣椒做法 步骤 图解
最新文章
- 🔥营养均衡，低卡减肥汤——紫菜冬瓜豆腐汤🔥做法 步骤 图解
- 🥪开放三明治 | 减脂咸口高颜值，营养均衡超快手！做法 步骤 图解
- 减肥营养沙拉🥗好吃的烹饪方法 减肥营养沙拉🥗的地道做法和步骤
- 营养均衡 快手 番茄焖饭做法 步骤 图解
- 低卡营养芦笋小麦烘蛋一锅端|减脂快手早餐做法 步骤 图解
- 藜麦低脂减肥沙拉🥗做法 步骤 图解
- 低脂爽口「凉拌鸡丝芹菜」营养均衡！超美味！不会胖！做法 步骤 图解
- 健身减肥低脂营养蔬果沙拉做法 步骤 图解
- 超快手🥗减脂餐🍱蟹柳意面沙拉🥗做法 步骤 图解
- 营养又低脂，快手又美味的清蒸鳊鱼做法 步骤 图解
- 快手煎蛋饼｜均衡营养做法 步骤 图解
- 低脂减肥营养芦笋，不用吃主食了做法 步骤 图解
- 超快手减脂餐😋牛排沙拉🥗做法 步骤 图解
- 一碗管饱又营养均衡的快手牛排饭做法 步骤 图解
- 超级美味的香菇腊肉饭（简单、快手、营养均衡）做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 雪媚娘（做法超简单）做法 步骤 图解
- 蕾丝网饼食谱做法大全,超简单的蕾丝网饼做法步骤
- 跟宛爸学搭配——双味柿子 清肠补铁羹好吃的烹饪方法 跟宛爸学搭配——双味柿子 清肠补铁羹的地道做法和步骤
- 美味的木耳板栗焖鸡腿肉做法，大厨教你技巧
- 宝宝辅食火龙果饼干做法 步骤 图解
- 美味的川北豌豆凉粉做法，大厨教你技巧
- 圣诞花环（手抓饼简易版）做法 步骤 图解
- 美味的最朴素版本炒凉皮做法，大厨教你技巧
- [自我记录]日式肥牛饭做法 步骤 图解
- 「雲南味」芭蕉花炒肉做法 步骤 图解
- 番茄黄金炒馍（无油版～）做法 步骤 图解
- 红椒蒸鲈鱼食谱做法大全,超简单的红椒蒸鲈鱼做法步骤
- 东山本港头水紫菜煎蛋做法 步骤 图解
- 西湖牛肉羹怎么做才更好吃,教你西湖牛肉羹的家常做法食谱
- 美味的家常嫩滑排骨汤做法，大厨教你技巧