哥本哈根13天减肥记做法 步骤 图解

烹饪集 人气:2.12W
哥本哈根13天减肥记的做法步骤图

我是从九十斤胖到一百四十斤的胖mm,这次闺女六一儿童节,学校活动推荐我和闺女穿旗袍上台表演!减肥志在必得

用料  

现磨咖啡 35g
太古方糖 1颗
今日体重 141斤

哥本哈根13天减肥记的做法  

  1. 现磨咖啡豆

    哥本哈根13天减肥记的做法步骤图 第2张
  2. 咖啡加一块方糖

    哥本哈根13天减肥记的做法步骤图 第3张
  3. 午餐

    哥本哈根13天减肥记的做法步骤图 第4张
  4. 晚餐,170g牛排,万能淘宝买的!10元一片!中午一样多的生菜!

  5. 减肥一天体重68.3kg

    哥本哈根13天减肥记的做法步骤图 第5张

小贴士

早餐

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