巴沙鱼没有刺,吃起来简直太方便了。这次做个照烧版的,配上大白米饭,愣是吃出来日本照烧鳗鱼饭的味道。
用料
冷冻巴沙鱼 | 1条 |
生抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
大蒜 | 3瓣 |
食用油 | 2勺 |
简单的日式照烧巴沙鱼的做法
冷冻巴沙鱼解冻后清洗干净,用厨房纸吸掉水分,切成大块。我一条鱼切成了六块。
4瓣大蒜切碎。
调一个照烧汁:一勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺蜂蜜,约100毫升温白开水。搅拌均匀。(一勺的量大概7-8毫升吧。)
炒菜油倒入不粘锅,把大蒜碎炒香。
大蒜微黄出香味后,把鱼放进去。
浇上刚才调好的照烧汁炖鱼。
炖鱼的过程中会有浮沫,很正常。
浮沫用小勺子撇去就好。
继续炖,收汁。待汁变浓稠后,就可以出锅来。
摆入盘中,剪一些海苔丝再洒上一些白芝麻装饰。可以吃啦。
小贴士
炖鱼的过程中,尽量用勺子把汁浇上去,尽量不要给鱼翻面,否则鱼肉容易碎。