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美味的营养爆棚的烤口蘑做法,大厨教你技巧

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营养爆棚的烤口蘑的做法步骤图,怎么做好吃

口蘑营养价值很高,能预防骨质疏松、防癌、心血管系统疾病、糖尿病、抗氧化、减肥。。。等等

用料  

口蘑 n个(根据人数)
每个口蘑撒少量
黑胡椒 每个口蘑撒少量

营养爆棚的烤口蘑的做法  

  1. 1.口蘑洗净 去蒂 摆盘 我这是三人的量 吃完后还觉得不够😂

    营养爆棚的烤口蘑的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2.撒上少许盐和黑胡椒粉 适量 否则会呛嗓子

    营养爆棚的烤口蘑的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3.预热烤箱 根据烤箱功能不同 建议150度左右最多10分钟可出炉 也可在烤制过程中关注 出水后即可

    营养爆棚的烤口蘑的做法步骤图,怎么做好吃 第4张