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一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼做法 步骤 图解

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一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图

谁说夏季炎热胃口不好容易减肥的,明明夏季是最容易变肥的季节!冰激凌、冰奶茶、冰甜品、冰饮料,从早到晚ohmygod!!
       眼看秋天要到了,是时候搞点低脂的甜品来解馋了!
      有小伙伴跟我聊天,说觉得做烘焙一时爽,洗盆洗碗洗打蛋器擦桌子擦地一套下来半条命都没了。今天咱们就来一个盆搞定一个甜品。

用料  

黑巧克力75% 50克
牛奶巧克力 50克
鸡蛋 1个
20克
1克
中筋面粉 30-40克
泡打粉 2克
核桃或其他坚果 20克
内脂豆腐 180g

一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法  

  1. 先把巧克力放进搅拌盆,在热水中加热融化一下,不用融化成水儿,融化一下就可以啦。

    一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌一下,搅2秒停1秒,搅拌成顺滑的巧克力酱。

    一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图 第3张
  3. 然后!把所有,对,是的,是所有材料全部倒进去!没有先后顺序!可以直接把搅拌盆放在秤上面,一样一样加入,完全不用另外准备别的容器!

    一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图 第4张
  4. 开动搅拌器打3秒,停2秒,打3秒,停2秒,打3秒,停2秒,打10秒,停2秒,打到顺滑就可以停了。加入坚果随便搅一搅。

    一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图 第5张
  5. 模具铺张油纸,把糊糊倒进模具,送入烤箱170度,25分钟。出炉~搞定~

    一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图 第6张
  6. 放凉切块开吃吧!

    一个盆就搞定的低脂豆腐布朗尼的做法步骤图 第7张

小贴士

真的简单,真的好吃!减脂期间的小伙伴们试试看吧!你绝对不会失望哒!