体重一直不上不下,又不舍得受罪,为了兼顾健康和美食学做简单的蔬菜丸子。为自己做记录,有兴趣的一起来玩。
用料
玉米面 | 250克 |
鸡蛋 | 3个 |
小白菜苗 | 八颗 |
胡萝卜 1/3 | 根 |
盐 | 2克 |
香油 | 半勺 |
面粉(全麦的,普通的粉都行) | 20克 |
味极鲜 | 半勺 |
蚝油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 一哆嗦 |
虾皮 | 一小把 |
香菇 | 6朵 |
葱+姜 | 各5克 |
握握手的蔬菜团子的做法
体重一直不上不下,又不舍得受罪,为了兼顾健康和美食学做简单的蔬菜丸子。为自己做记录,有兴趣的一起来玩。
用料
玉米面 | 250克 |
鸡蛋 | 3个 |
小白菜苗 | 八颗 |
胡萝卜 1/3 | 根 |
盐 | 2克 |
香油 | 半勺 |
面粉(全麦的,普通的粉都行) | 20克 |
味极鲜 | 半勺 |
蚝油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 一哆嗦 |
虾皮 | 一小把 |
香菇 | 6朵 |
葱+姜 | 各5克 |
握握手的蔬菜团子的做法