补肾 护发 润肠通便 黑芝麻丸（独家）做法 步骤 图解

哈喽，大家好，我是爱吃爱手作的大漂亮，我又来咯~
今天教大家不一样的芝麻丸，里面又添加了黑米，黑豆，桑葚，更能有效发挥作用~制作好的芝麻丸口感绵密，香甜软糯~吃一口唇齿留香~好吃到停不下来~更是茶点的不二选择~话不多说~我们开整~

用料  

补肾 护发 润肠通便 黑芝麻丸（独家）的做法  

1. 芝麻丸最重要的是选用的芝麻，黑芝麻一定是要九蒸九晒的黑芝麻~

2. 经过九蒸九晒的芝麻，易于人体的吸收~对预防和改善便秘都很有帮助~

3. 蒸晒以后的黑芝麻小火炒熟，炒香即可，不可炒过~炒熟后的芝麻用破壁机打成芝麻浆糊状态~

4. 准备好其他材料，将黑米，黑豆，桑葚，核桃等炒熟后，打粉~

5. 将几种材料全部混合在一起，混合均匀~

6. 将蜂蜜倒入锅中，小火，很快就可看到上面有沫状物，想办法捞出来不要，炼蜜温度达在130到135（秋冬季）即可~

7. 加入蜂蜜混合后，用乳胶手套或者杵子使劲锤打至出油成型，可以完全混合成光滑面团~

8. 将面团分成15g左右的丸子~做好后最好盖一层保鲜膜，起到保湿的作用~

9. 将团好的芝麻丸再放到芝麻里滚一圈即可~放在通风处自然晾干10小时~~

10. 晾干晾透的芝麻丸准备包糯米纸，外面再包裹锡纸~

11. 最后装瓶即可~

小贴士

①黑豆：补肾益精、活血泽肤、美发护发、常吃可使头发润泽；
②桑葚：补血活血、滋阴补阳、生津止渴、主治头晕耳鸣、须发早白等症；
③核桃：补气益血、滋肾固精、养颜乌发；
④黑芝麻：补肝肾、填补精髓、乌发补虚⑤黑米：滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补虚。