我家宝对食物兴趣不大,只能经常变花样给她煮不同的辅食。这款虾丸子是研究了平台里几位宝妈的菜谱后改进的,第一次写菜谱,希望大家喜欢😘
这款丸子最大的特点是鲜味,松软,主要材料是鲜虾和胡萝卜,配菜可以看你家娃的兴趣随意变更,这是一顿的量,配饭,配面条都可以。
油盐的量可根据习惯自己调整,小孩子要少油少盐。
海鲜过敏的娃可以换成其它肉类哦~
用料
鲜虾 | 5只 |
胡萝卜 | 小半根 |
盐 | 0.5克 |
胡椒粉 | 0.1克 |
玉米淀粉 | 2克 |
娃娃菜嫩叶 | 6片 |
水 | 一碗 |
食用油 | 3ml |
一岁宝快手辅食~虾丸子的做法
鲜虾剥头,去虾线,洗净,剁碎。胡萝卜削皮,洗净,切碎。如果觉得切碎不好煮,可以切条煮熟后再切碎。
把一半食盐、胡椒粉、玉米淀粉、一半食用油倒入虾泥中,用筷子拌匀,放15分钟左右。
胡萝卜汆水,这么小的颗粒建议煮5分钟,煮软了方便娃吞食。颗粒大的时间再长一点。
煮熟的胡萝卜放入虾泥中,用筷子搅拌,用画圈圈的方法。
大约3分钟后两种食材混合均匀,虾泥开始起胶,粘性比较大就可以了。
烧水,水开后倒入剩下的食用油,放入娃娃菜嫩叶,等水重新沸腾以后,开始放虾泥。
用筷子或者任何你方便的工具搅起一小团虾泥,不用搓圆,放到锅里涮一下,虾丸子就自己掉锅里了,然后就可以弄下一颗。全部下锅之后加剩下的盐,水沸腾1分钟后可以关火。
完成,汤很鲜美,虾丸子很松软,一顿辅食完成~
汤单独装给她喝了,这是午餐的一部分。