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自制美味健康鸡肉玉米香肠做法 步骤 图解

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自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图

自制的鸡肉玉米香肠更美味,低脂又健康,大人宝宝都爱吃,也适合健身减脂人群吃,用太太乐原味鲜产品来调味,鲜美更好吃~

用料  

鸡胸肉 250克
玉米 100克
鸡蛋 1个
香葱 1条
蒜子 1瓣
生粉 20克
太太乐原味鲜头道鲜酱油 1匙
太太乐鸡精调味料 1勺
太太乐胡椒粉 1勺
白糖 1勺
1勺
花生油 1匙
凉开水 2匙
锡纸

自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法  

  1. 准备好食材

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第2张
  2. 把食材洗干净,鸡胸肉切小块,蒜子香葱切碎,先称出30克玉米备用

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第3张
  3. 把鸡胸肉,30克玉米,鸡蛋,香葱,蒜子,一勺盐,一勺白糖,一勺太太乐胡椒粉,一勺太太乐鸡精,一匙太太乐原味鲜头道鲜酱油,二匙凉开水,一匙花生油,放入绞肉机搅打成肉泥

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌成肉泥状

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第5张
  5. 再加入70克玉米粒

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第6张
  6. 不用搅打,拌匀就行

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第7张
  7. 把拌匀的肉泥装进裱花袋

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第8张
  8. 扯几块锡纸,大根二十公分处扯断,对折撕成两块

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第9张
  9. 把肉泥挤到锡纸边,大概十三公分长

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第10张
  10. 慢慢卷起来

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第11张
  11. 把两头拧紧

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第12张
  12. 全部做好就可以放进锅里了,水开后蒸十五分钟

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第13张
  13. 蒸好后出锅晾凉一下就可以拆开来吃了,非常好吃,大人小孩都喜欢,还可以当零食吃呢~

    自制美味健康鸡肉玉米香肠的做法步骤图 第14张

小贴士

味道非常好,如果说缺点的话就是口感不够嫩滑,欢迎厨友们能给我好的建议,是否需要加入糯米粉之类的哪些食材呢